Marboro Green เลิกบุหรี่ยังไง? ด้วยวิธีธรรมชาติ บุหรี่ จัดเป็นสิ่งเสพติดอย่างอ่อนที่ถูกต้องตามกฎระเบียบหมายของประเทศ แต่เชื่อเรื่องหรือไม่ว่ามีผู้คนที่จำเป็นที่จะต้องเสียชีวิตเนื่องด้วยบุหรี่เป็นจำนวนมาก เพราะว่าสารเสพติดที่อยู่ด้านในบุหรี่นั้น คือสารทาร์ (TAR) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง และถึงแม้ว่าคนไม่ใช่น้อยจะทราบถึงโทษของบุหรี่อย่างดีเยี่ยม แต่ก็ปฏิเสธที่จะใช้ไม่ได้ เนื่องมาจากสำหรับท่านที่ใช้บุหรี่แล้วนั้น ส่วนมากนิยมจะมีการเสพติดสารนิโคติน ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ส่งผลให้เคลิ้ม และรับรู้สบาย โล่ง คลายเครียด แต่อย่างที่พูดการสูบบุหรี่ก็จะพ่วงเอาสารทาร์ที่มีเหตุที่เกิดจากการเผามั๊ย้มาด้วย จึงมีหลายคนที่ต้องการหาทางเลิกบุหรี่ และต่อไปนี้คือกรรมวิธีเลิกบุหรี่ที่สมควร และน่าจำลองนำไปปฏิบัตติตาม Marboro Green สำหรับแนวทางแรกคือ การเคี้ยวหมากฝรั่ง ซึ่งเป็นเคล็ดวิธีที่ง่าย แต่ควรต้องใช้ความอดทนข่มอารมณ์พอสมควร โดยที่ถ้าเกิดอาการอยากบุหรี่ขึ้นมาให้จำลองหยิบหมากฝรั่งขึ้นมาเคี้ยว ซึ่งการเคี้ยวหมากฝรั่งนั้น จะเป็นเหมือนกันกับการหาอย่างอื่นทำ เพื่อจะให้พวกเราโฟกัสไปกับการเคี้ยวหมากชาวต่างชาติแทนที่จะไปให้ความสนใจบุหรี่นั่นเอง แต่อย่างที่พูดแนวทางลักษณะนี้เป็นเคล็ดวิธีที่ค่อนข้างจึงควรแกร่งข่มอารมณ์พอเหมาะสม ส่วนสำหรับคนที่ไม่มีความแนวแน่พอคงจะจะไม่นำเสนอแนวทางแบบนี้ เคล็ดลับที่สอง ลองหันไปทานอาหารที่ช่วยทำให้ลดความอยากได้บุหรี่ อาทิเช่น ไข่ อกไก่ หรืออาหารประเภทโปรตีน เนื่องด้วยในอาหารจำเหล่านี้จะสร้างสาร ซีโรโทนิน (Serotonin) ที่สามารถช่วยให้การเลิกบุหรี่ได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น โดยอาหารทั้ง 3 อย่างนี้ ถูกวิจัยโดยสถาบันอุดมศึกษาแมสซาชูเซตส์ ว่าเหมาะกับผู้มีความต้องการเลิกบุหรี่ ดังนั้นแล้วผู้มีความต้องการที่จะจะเลิกบุหรี่อาจจะจำลองแทรกอาหารกลุ่มนี้เข้าไปในมื้ออาหารชม แต่ผลบางทีอาจจะปรากฏได้ไม่เด่นชัดมากเท่าที่พวกเราต้องการ หากการเลิกบุหรี่มันยากเราอาจจะจะลองหันมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าแทน เพื่อจะเพิ่มความไม่มีอันตราย และยังได้ฟิลลิ่งที่ยังเหมือนการสูบบุหรี่อยู่…
